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内なる家族を作る・・by 宮地

あたたかくもニュートラルな目で

アースカレッジでは、8月5日に人格統合強化セミナーが開かれ、前回のセミナーでテーマとなった「静かな意識」で、参加者それぞれの人格統合をさらに大きく進める1日となりました。

参加者からは、「前回のセミナーを経て、それぞれの人格の存在をこれまで以上にはっきり感じられるようになった」、「『静かな意識』でいれば大丈夫という安心感がある」という声のほか、私のような医師や看護師、カウンセラーといった医療関係の参加者からは「患者さんに、より同調できるようになった」との声が上がりました。
その一方で、「セミナーでは静かな意識を掴めたが、その後ぼやけてしまった」という参加者もいました。これは、大なり小なりほぼ全員に共通する問題でもありました。

先生はそんな私たちに、「ぼーっとしている時ってある?」と話し始められました。
「静かな意識を別の表現にすると、ぼーっとしているときの意識。いろんなことが頭に浮かんでも、それらに反応せずただやり過ごす。思考があると色々なことが分析されたり決めつけられたりするが、思考が止まるとインスピレーションが働いて人格の動きも見えてくるし、様々なメッセージも受け取れるようになるのです」
そう言われてみると、私はこれまで、ぼーっとしていることはよくありますが、実際にはその場と関係ないことをごちゃごちゃと考えていて、ぼーっとしているというより、気が散っているという状態がほとんどだったと思います。

続けて先生は、分裂人格のカルマと性質の違いについて、こうお話しくださいました。
「どの人格にも陰と陽、裏目と表目があるが、裏目に出たものがカルマとは限らない。例えば、生真面目な人格は内省的でうつになりやすい一方、責任を果たすし、何があってもやるべきことはきちんとやる。この真面目さはカルマではなく個性で、人格の持っている特質です。『静かな意識』で人格をニュートラルに見ることで、自然と前に進む前提で問題が紐解かれ、道が開かれていくのです。ニュートラルというのは本来温かくも冷たくもなく、無機質なもの。ただ、あなたたちはハートを育むことを学んでいるのですから、母親のような温かさをニュートラルにプラスしたほうがいいですね」

先生の話をお聞きして、私も人格の裏目と表目について感じてみました。
まず、良い子人格の「星野」が「表目は真面目なところ、裏目は融通が利かないところ」と考えながら、思考的に良し悪しを判断して通知表をつけている気分になり、胸がぎゅっと苦しくなりました。
そこで、一緒にワークをしていた仲間から「ぶん子から見るとどうなの?」と聞かれた私は、私のなかの女性性人格「ぶん子」のお母さん的な目線に立ってみました。すると、先生がお話しされた、「人格統合のゴールは、ほかの人格たちと家族のように一致協力して物事に向かうこと」という言葉がとてもしっくりきて、温かくニュートラルな、「静かな意識」になっていくことを感じました。

そして、ぶん子が星野に、「すごく真面目で、やることはやるのだけど、頭が堅いっていうか『遊び』が無いのよね」という言葉をかけると、星野は自分の事をそのまま認めてもらえたように思い、じわっと心が温かくなるような安心感が胸の内にひろがりました。
先生が仰る「内なる家族」とは、日々こういうことを積み重ねて、人格同士の心が繋がっていくことなのだと実感した瞬間でした。

セミナー後、人格同士の関係性だけではなく、実生活でもこんな変化がありました。
私には大学4年生の息子がいますが、「来年には社会に出るのだから、しっかりして欲しい」との気持ちから、つい一方的に厳しい言葉をかけてしまいがちでした。しかしセミナー後は、息子が本来持っている性質をニュートラルに捉えられるようになり、真面目で優しく家族想いの息子の姿が自然と見えて、愛おしさを今までよりいっそう感じるようになってきました。
私自身をニュートラルに受け入れられたことから、自分とよく似た息子に対しての気持ちも変化したのだと感じています。

人格統合強化をタイトルにした1dayセミナーは、今回で4回目となりましたが、数回のセミナーではとても網羅しきれないほど、じっくり掘り下げていく必要があるテーマのため、人格統合強化セミナーはまだまだ続くと伊藤先生は仰っています。
奥行きと深さを増していく人格統合にわくわくするような心の高まりを感じると同時に、私の人格たちとも、現実の家族とも、あらゆることに一致協力してものごとに向かえるよう、人格統合を進めていきたいです。


宮地 文也

8月イベント告知・・by 恵子

体の声を聞こう!

こんにちは。高橋恵子です。
厳しい猛暑のなか、私の周りでは体調を崩す人が多く、私自身も室内と屋外との気温差にやられて夏バテ気味です。みなさんはいかがお過ごしですか?

さて、あ~スカCafeでは、そんな今の時期だからこそのイベントを企画しました。
今回は「体の声を聞こう!」がテーマです。自分の体にじっくりと耳を傾けながら、心身ともにいたわる時間を過ごしたいと思います。
会場は、国分寺駅近くの殿ヶ谷戸庭園の施設「紅葉亭」で行います。湧き水と緑に囲まれた、とても静かで趣のある場所です。

心と体は繋がっているということは、よく聞かれますよね。私自身は、伊藤先生にご指導いただく中で、体に表れる不調は心の問題と密接に関係していることを実感してきました。例えば、咳が止まらなかったり、頭痛が続いたりするときに、実はその症状の奥にある感情に触れていくことで、自然と楽になるという経験をしてきました。

そこで当日は、ゆっくりとストレッチしたり、自由に体を動かしたりしながら、体の状態を感じていきます。そして、感じられる違和感や痛みに耳をすませて、自然と湧いてくる感情や思いをくみ取っていきましょう。体からのメッセージを受け止めていくことで、これまで気づいていなかった心の声をきくことができるはずです。

ゆったりと体と心の繋がりを感じながら過ごしたあとは、美味しい軽食を食べてパワーチャージ。大地のエネルギー溢れる、採れたて野菜を使った軽食をご用意しています!

知らぬ間に、疲れを溜め込みがちな季節。湧き水の流れる、緑に囲まれた涼やかな空間で、自分をいたわる時を過ごしませんか?
みなさんのご参加を、心よりお待ちしています!


高橋 恵子



8月 あ~スカCafeのお知らせ

日 程 : 8/19(日)

時 間 : 13時~16時(12時45分に、国分寺駅改札前で待ち合わせ)

参加費: 4,000円 (入園料、飲食費込み。当日会場にてお支払い)

場 所 : 殿ヶ谷戸庭園 紅葉亭
国分寺駅より、徒歩2分

連絡先: 電話   03-5460-8820
e-mail  info@earth-college.com
※ お申込みは、メールや電話で承っております。

これまでのイベントの様子はこちら→